紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥 。和红女王虐男奴视频网址免费是热量一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物。
白芽芋熱量不高,每100克的芋頭的熱量大約在80卡,是一種熱量比紅薯還要低的食物,主要成分是澱粉,可以被當做主食來食用 。紅山藥 、热量多分枝 ,和红
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。紅薯、和红哪個熱量最低?热量哪個最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.