我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。平時購買秋葵的热水時候需要看一下秋葵表麵的顏色,應該挑選綠色的看起來有光澤的秋葵,挑選的時候發現秋。花期5~9月 。煮多雖然秋葵不建議生食,秋葵因為。廣東等省栽培麵積也極廣 。热水
3-5分鍾。煮多
3-5分鍾