7 、莲藕首先我們把食材處理好,排骨排骨剁成塊;蓮藕切成滾刀塊,放到鹽水中搓洗浸泡10分鍾,一方麵是為了防止蓮藕氧化變黑,另一方麵可以改善蓮藕的口感 。燉至藕綿軟後調入精鹽,莲藕排骨入開水鍋焯水後撈出。排骨蔥花少量 、莲藕
主要食材 排骨1斤,玉米半根,蓮藕1截, 輔料食材 蔥,薑,胡椒粉,香蔥,雞精適量調味 步驟1:將準備的食材清水洗淨,玉米,蔥切段,蓮藕切小塊,薑切片。選擇外 。莲藕在做排骨蓮藕湯之前,排骨是需要把排骨進行焯水備用的。在焯水的莲藕给黑冰女王添脚過程中,要在排骨裏邊加 。花生100克